ممارسة مع استوديو اليوغا الافتراضي كلارا: اتصل بجسدك وعقلك
تعتبر ممارسة اليوغا الافتراضية مع كلارا استوديو اليوغا الافتراضي منصة شاملة تقدم مجموعة واسعة من فصول اليوغا والمنترا والتأمل. سواء كنت طالبًا جديدًا أو عاشقًا للفينياسا أو مدرسًا لليوغا، فإن هذا الاستوديو الافتراضي يحتوي على شيء للجميع. مع أكثر من 250 فصلًا وبرنامجًا متاحًا، يمكنك استكشاف أنماط مختلفة من اليوغا، بما في ذلك الفينياسا والهاثا والتدفق البطيء والين/الاسترخاء والتأمل والمنترا والبراناياما.
إحدى الميزات الفريدة لممارسة اليوغا مع كلارا هي السلاسل الشهرية وتحديات اليوغا. تستضيف المنصة ثلاث تحديات يوغا لمدة 30 يومًا في السنة، مما يتيح لك ترسيخ روتين ممارسة اليوغا اليومية. بالإضافة إلى ذلك، هناك سلاسل يوغا موجهة ومجموعات من البرامج اليومية لمدة 10 أيام أو 7 أيام للاختيار من بينها.
تقدم المنصة أربع طرق للممارسة: حسب الطلب، بث مباشر، زووم، وخيارات فصول الصوت فقط. يمكنك بث مقاطع الفيديو خالية من الإعلانات وحتى تنزيلها لممارسة اليوغا دون اتصال. كما أن إنشاء قوائم التشغيل ممكن أيضًا، مما يتيح لك تخصيص تجربتك الخاصة في اليوغا.
بالنسبة لمدرسي اليوغا، تقدم ممارسة اليوغا مع كلارا رصيدًا للتعليم المستمر من تحالف اليوغا، مما يتيح لك كسب رصيد التعليم المستمر. يغطي المحتوى تسلسل اليوغا الفينياسا وتشريح ومحاذاة اليوغا وتاريخ وفلسفة اليوغا والأساطير الهندوسية ومواقف اليوغا القصوى.
مع محتوى موجه بشكل فريد استنادًا إلى مزاجك، مثل سلسلة الصباح، وتهدئة الرياح المسائية، واليوغا للإجهاد والقلق، واليوغا بعد السفر، تلبي ممارسة اليوغا مع كلارا احتياجاتك الخاصة. كما تتوفر فصول أيضًا للنساء الحوامل، تتضمن فصول الثلث 1-4.
بالإضافة إلى الفصول، تقدم ممارسة اليوغا مع كلارا منتجعات افتراضية وقمم صحية، مما يتيح لك التواصل مع خبراء الصناعة والاستمتاع بالمحتوى بالوتيرة الخاصة بك.
تشمل خيارات العضوية الاشتراك الشهري أو الربع سنويًا أو السنوي، مع فترة تجربة لمدة 7 أيام أو 14 يومًا للأعضاء الجدد. الاشتراك هو تجديد تلقائي، مما يوفر وصولًا غير محدود على جميع الأجهزة.
استوديو اليوغا الافتراضي مع كلارا هو المكان المثالي للتواصل مع جسدك، والتأمل في حياتك، والاستماع إلى حكمتك الداخلية. انضم إلى المجتمع العالمي واستمتع بالقوة التحولية لليوغا.
